Martin Jutras

Qigong & Méditation

Je pratique et enseigne également le Qigong, une gymnastique énergétique chinoise vieille de plus de cinq millénaires (5000 ans!), qui a pour but de préserver la santé et d'accroître l'énergie vitale par le contrôle de la respiration, du mouvement lent et de la pensée. Je pratique et enseigne également la méditation assise (zuowang) et debout (zhan zhuang) issue des arts énergétiques internes Daoïste.